रिचार्जेबल जिम टाइमर को उपयोग में आसान और अत्यधिक विश्वसनीय बनाया गया है। यह एक प्रोग्राम करने योग्य उपकरण है जिसे विभिन्न अनुप्रयोगों की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। फिटनेस टाइमर घड़ी भी बहुत सटीक है.
| प्रोडक्ट का नाम | 6 अंक 1.8 इंच क्रॉसफिट जिम टाइमर |
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12/24 घंटे वास्तविक-समय |
एक ही समय में 12{{4}घंटे की प्रणाली और 24{7}}घंटे की प्रणाली। (12घंटे-[एच1 एचएच:एमएम], 24घंटे-[एच2 एचएच:एमएम]।) |
| स्टॉपवॉच मोड |
स्टॉपवॉच फ़ंक्शन एथलीटों को अपने वर्कआउट को सही मिलीसेकंड तक समय देने की अनुमति देता है। 00 00:00 से 99 59:99 तक गिनती शुरू करें |
| काउंटअप मोड |
00:00 से 99:59 तक गिनती करें। स्ट्रैट टाइम को कस्टम कर सकते हैं |
| TABATA मोड |
पूर्व निर्धारित कार्य समय (एफ) 20 सेकंड, अंतराल (सी) 10 सेकंड; 8 बार दोहराएँ. |
| 10SEC |
इसे चालू करने के बाद, मोड तैयारी के समय के 10 सेकंड की गिनती करेगा, एक बीप के साथ (अंतिम 3 सेकंड) |
| फ़ायदा | कस्टम अंतराल, स्थापित करने में आसान, प्रीमियम रिमोट कंट्रोल |
| मित्रतापूर्ण युक्तियाँ | यह सुनिश्चित करने के लिए कि टाइमर आने पर तुरंत काम कर सके, कृपया बैटरी पहले से तैयार कर लें |
जिम टाइमर का उपयोग कैसे करें यह मॉडल पर निर्भर करता है, लेकिन यहां विभिन्न सुविधाओं के लिए कुछ सामान्य निर्देश दिए गए हैं:
राउंड सेट करना
कुछ टाइमर आपको 1 से 9 तक या निरंतर राउंड की संख्या निर्धारित करने की अनुमति देते हैं। अन्य में उच्च और निम्न राउंड हो सकते हैं, जिनका उपयोग आप राउंड के विभिन्न हिस्सों, जैसे काम और आराम, को इंगित करने के लिए कर सकते हैं।
समय निर्धारित करना
आप विश्राम अवधि और अंतराल अवधि की लंबाई 5 सेकंड या उससे अधिक की वृद्धि में निर्धारित कर सकते हैं। आप काउंट अप टाइमर का भी उपयोग कर सकते हैं, जो 00:00 से 99:59 तक गिनती करता है।
शुरू करना और रोकना
कुछ टाइमर में स्टार्ट बटन होता है, जबकि अन्य को शुरू करने, रोकने या फिर से शुरू करने के लिए आपको ओके दबाने की आवश्यकता हो सकती है।
अन्य सुविधाओं
कुछ टाइमर में रुकने की सुविधा, वॉल्यूम नियंत्रण या बीप की सुविधा हो सकती है जो यह इंगित करती है कि राउंड या अंतराल कब शुरू और समाप्त होते हैं।
कैसे टाइमर कसरत का समय बढ़ाने में मदद करते हैं
आपको अपना समय प्रबंधित करने में मदद करना
चाहे आप दौड़ रहे हों, स्ट्रेचिंग कर रहे हों या वजन उठा रहे हों, वर्कआउट करते समय घड़ी देखने से आपको समय का ध्यान रखने और यह मॉनिटर करने में मदद मिलेगी कि आप प्रत्येक व्यायाम कितनी देर तक कर रहे हैं। टाइमर का उपयोग करते समय, आप सटीक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, जैसे लगातार 15 मिनट तक दौड़ना। अपनी जॉगिंग के दौरान घड़ी पर नज़र रखने से आपको पता चल जाएगा कि आप उस लक्ष्य को सटीक रूप से पूरा कर रहे हैं। साथ ही, व्यायाम के बीच में अपने वर्कआउट का समय बढ़ाना आसान है{{5}बस घड़ी देखें और जितना अतिरिक्त समय आप चाहें, अपना व्यायाम जारी रखें।
समय आराम की अवधि
यदि आप किसी भी प्रकार का अंतराल प्रशिक्षण कर रहे हैं, तो न केवल प्रत्येक व्यायाम करने में लगने वाले समय को ट्रैक करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी ट्रैक करना महत्वपूर्ण है कि आप प्रत्येक व्यायाम या सेट के बीच कितना आराम करते हैं। यदि आपके अंतराल प्रशिक्षण के लिए प्रत्येक सेट के बीच ठीक एक मिनट के आराम की आवश्यकता होती है, तो आप अपनी आराम अवधि को ठीक दूसरे सेट तक निर्धारित करने में सक्षम होंगे। इसके लिए टाइमर का उपयोग करना बिना टाइमर के सेकंड गिनने की तुलना में अधिक सटीक है। हालाँकि कुछ सेकंड मामूली लग सकते हैं, यह सटीक गणना आपके वर्कआउट को पूरा करने और आपके अगले सेट को पूरा करने के लिए बहुत थके होने के बीच का अंतर हो सकती है।
प्रगति मापना
जिम में टाइमर रखने से आपको समय के साथ अपनी प्रगति पर नज़र रखने में भी मदद मिलती है। यदि आप स्पीड ट्रेनिंग कर रहे हैं, तो आप आसानी से देख पाएंगे कि आप वर्कआउट से वर्कआउट तक एक ही व्यायाम को कितनी जल्दी पूरा कर सकते हैं या एक निश्चित समय में एक व्यायाम के कितने दोहराव कर सकते हैं। इस जानकारी को जानने से आप प्रत्येक सत्र के दौरान सुधार करने के लिए प्रेरित होंगे और आप व्यक्तिगत रिकॉर्ड तोड़ने का प्रयास करते रहेंगे।
समारोह
नियमित घड़ी: 12-घंटे और 24-घंटे के प्रारूप के बीच स्विच करें
24 घंटे का प्रारूप [एच1 16:03] 12 घंटे का प्रारूप [एच2 4:03]
उलटी गिनती: डिस्प्ले मोड डीएन XX:XX, अधिकतम 99 मिनट और 59 सेकंड;
समय: डिस्प्ले मोड यूपी XX:XX, अधिकतम 99 मिनट और 59 सेकंड, यूपी 00:00 से आपके पूर्व निर्धारित समय तक गिनती; [00:00 पूर्वाह्न से 99:59 पूर्वाह्न तक]
स्टॉपवॉच: गिनती 00 00:00 से 99 मिनट और 59 सेकंड: 99%;
अंतराल टाइमर: किसी भी संख्या में अंतराल के साथ एक टाइमर बनाएं। अंतरालों को सेटों में समूहित करें और मर्ज करें
दोहराव का एक सेट निर्दिष्ट करें. आप 10 सेट अंतराल और 9 वर्कआउट समय तक सेट कर सकते हैं
और प्रत्येक सेट के नीचे आराम करें।
दौड़ते समय राउंड की संख्या प्रदर्शित होती है, लेकिन केवल 9 राउंड प्रदर्शित होते हैं।
मल्टीफ़ंक्शनल स्पोर्ट्स एलईडी फिटनेस टाइमर आपको घर, गैरेज, जिम, बॉक्सिंग रूम, वेट रूम, स्कूल, रसोई और अन्य फिटनेस स्थानों पर बेहतर व्यायाम करने में मदद कर सकता है।
कारखाना की जानकारी
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